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三焦经探索专题三:焦经的日常调养方法有哪些?

信息来源:慎诚生命发布时间:2021-4-7 9:20:17浏览量:73

大家好,这里是慎诚生命科学有限公司。近年来健康市场风起云涌,各种健康理念也层出不穷。怎么分辨有用的健康知识?合理的使用健康产品/服务?前面我们通过专题文章详细介绍了抗生素的问题、治未病的问题、亚健康的问题和乳腺结节问题,那么本期我们将继续以专题文章的形式来向大家阐述三焦经的一切:

1. 三焦经是什么?三焦经的作用有哪些?

2. 三焦经常见的病症有哪些?

3. 焦经的日常调养方法有哪些?


三焦经探索专题三:焦经的日常调养方法有哪些?


三焦经探索专题三:焦经的日常调养方法有哪些?


中医上认为,三焦经是人体健康的总指挥,所以保持三焦经的通畅具有极其重要的战略意义。俗话说:敲打三焦经,气顺百病消。在日常生活中,最常用、最简单的方法就是敲打三焦经。生活中,经常敲打三焦经可以保持三焦经的通畅,人体气就顺了,也就不会生病了。


在《黄帝内经》里,这样说:三焦为水道出焉。这句话的意思就是三焦就像一个水道一样。对于人体来说,三焦必须要非常通畅才可以。只有三焦通畅了,人体才不会生病。


三焦经是人体的大总管,三焦经是人体健康的总指挥。三焦经的通畅与否直接关系着人体的健康状况,因此,三焦经的通畅对人体的健康有着极其重要的战略意义。而打通三焦经有一个非常简单的办法,敲打三焦经与敲揉心包经有点相似,但又不完全相同。从三焦经的走向来讲,由于三焦经走在胳膊的外侧,按揉起来不太方面,所以最好的方法就是敲打。


《黄帝内经》这样说,每天晚上在睡觉之前,敲打三焦经是最佳时期。凶为三焦经气血最旺的时候就是亥时,也就是晚上二十一点到二十二点之间。在这个时候,敲打三焦经更有利于三焦经的通畅,如果每天都坚持敲打,就有利于保持三焦经的通畅。只要三焦经通畅了,人的身体也就不容易生病了。


三焦经探索专题三:焦经的日常调养方法有哪些?


在睡觉前敲打三焦经时,坐着或是站着,右胳膊伸向左侧,右手正好存左侧腰部上下。然后,再用左手手掌从右肩膀开始,沿着胳膊的外侧三焦经的行走线路往下拍打,直到手腕。这时,需要注意的是,动作要快慢适度一下,略微用力,这样才可以振动里面的经络,每次人约8分钟。在拍完之后,再用食指按揉手腕背面,也就是腕横纹中点小窝里的阳池穴,大约需要3分钟。因为阳池穴是三焦经的原穴,揉它可以将气血引到手上。这就是说阳池穴是三焦经气的源头。只有这样,才可以疏通整条经络。


在右侧经络疏导完毕后,用同样的方法来敲打左侧的三焦经,拍完后再按揉阳池穴3分钟。通过敲手打三焦经,即可将气从体内敲出来了。俗话说,百病从气生。《黄帝内经》和《难经》中都说,三焦主气,它既是人体元气运行的通道,也是体内废气的出口。只有三焦经打通了,三焦的功能强大了,元气才能运行顺畅,废气才能及时排泄出来。那么,身体就不会有那么多毛病了。所以说,不管是什么内分泌失调、消渴症(糖尿病、、脾胃病、咳喘症,还是头痛、头晕、失眠、抑郁症,只要你把三焦经打通了,这些病都会不攻自破。


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来源:https://www.scsmkx.com/

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